16 октября – Всемирный день здорового питания. В 1979 году Организацией Объединенных Наций был учрежден Всемирный день продовольствия, который позднее в России преобразовался в День здорового питания. Одним из приоритетов Правительства РФ является повышение уровня жизни и улучшение здоровья граждан. Эти цели стали основой социальной задачи продвижения здорового питания, которая вошла в национальный проект «Демография» и федеральный проект «Укрепление общественного здоровья».
Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет ни одного органа и системы, нормальная работа которых не зависела бы от питания.
В филиале «Политех «Дубна» прошли тематические уроки «Рациональное питание и здоровье». Студенты вместе с преподавателем ОБиЗР Кафыриной Валентиной Ивановной обсудили важность правильного питания для поддержания здоровья на долгие годы. Валентина Ивановна рассказала о пользе витаминов, белков, жиров и углеводов, а также о том, как важно регулярно питаться и ограничивать потребление сахара и фастфуда. Студенты узнали, как правильно питаться, чтобы поддерживать активность и хорошее самочувствие в течение дня. Особое внимание было уделено продуктам, которые полезны для умственной деятельности. В конце мероприятия студенты вместе составили примерное меню на неделю, учитывая рекомендации по здоровому питанию. Всемирный день здорового питания призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания. Ведь этот выбор можно сделать осознанным и превратить здоровое питание в образ жизни!
