В День здоровья, 7 апреля, студенты Политеха «Лыткарино» вместе со всей страной вышли на Всероссийскую зарядку! Ровно в 10:00 на спортивной площадке учебного корпуса №1 зарядились энергией, бодростью и хорошим настроением. Организаторы — «Волонтёры-медики» и региональные власти — спасибо за крутой старт дня! 💪
Также мы присоединились к еще одной Всероссийской акции «Укрепляй здоровье» от Движения Первых! 🔝
После разминки мы перешли к силовым упражнениям: приседания, отжимания и планка. Участники с энтузиазмом выполняли по два подхода каждого упражнения, поддерживая друг друга и стараясь улучшить свой результат. 🏋🏻♀️
Следующим этапом стали беговые упражнения. Мы шагали, прыгали на одной и двух ногах, бегали спиной вперёд, с захлёстом голени и высоким подниманием колен. Особенно весело прошёлся «гусиный шаг» и «олений бег». 🏃♀️
Кульминацией мероприятия стали спортивные игры. Все с азартом участвовали в эстафетах, ведя и передавая мяч, играли в салки, «горячую картошку», «вышибалы», «море волнуется раз» и другие подвижные игры. Командный дух и дружеская атмосфера сделали этот час по-настоящему незабываемым! 🔥
В завершение мы сделали общее фото на память о ярком и полезном дне. Все ушли с отличным настроением и новыми силами для новых свершений! 🌟
📸 Фото с мероприятия: https://vk.com/album-187412036_312164697
